La potencia se considera un indicador del bienestar físico y psicoemocional de un hombre. La aparición de síntomas incómodos como la falta de deseo y deseo sexual, una erección débil y la incapacidad de experimentar el orgasmo se convierte en un motivo de grave preocupación. Y a medida que un hombre envejece, cada vez más a menudo experimenta incomodidad en su vida íntima. El aumento de la potencia en los hombres después de los 40 años tiene como objetivo tratar la disfunción eréctil, aumentar la autoestima y reducir el riesgo de desarrollar prostatitis, impotencia y otras enfermedades.
Potencia en hombres a los 40
Desde un punto de vista médico, la potencia en los hombres a la edad de 40 años se define como la capacidad de mantener el desempeño sexual. Las características diferenciadoras son la persistencia y duración de una erección, así como la velocidad a la que se logra, la duración de las relaciones sexuales y la eyaculación oportuna. Al mismo tiempo, como ya se mencionó, la frecuencia de las relaciones sexuales no se considera un indicador de la norma. Los hombres pueden llevar una vida íntima plena con estabilidad mental y sin problemas de salud.
Debido a los cambios relacionados con la edad y los procesos fisiológicos, el nivel de la hormona andrógeno en la sangre comienza a disminuir gradualmente a partir de los 30 años. Sin embargo, este proceso puede acelerarse significativamente bajo la influencia de varios factores, tales como:
- Obesidad;
- Hipodinámica;
- dieta irracional;
- Pasión por las bebidas alcohólicas;
- Diabetes mellitus en etapa de descompensación;
- tratamiento farmacológico a largo plazo con determinados fármacos.
Un nivel bajo de hormonas conduce al desarrollo de patologías en el sistema genitourinario, incluida la impotencia.
¡Es importante saberlo!A pesar del pronóstico desfavorable, un hombre puede mantener una erección de alta calidad y una vida íntima hasta la vejez si controla su salud y visita a especialistas con regularidad.
Causas de los problemas de cama
Una disminución de la potencia en un hombre después de los 40 años se debe a trastornos neurogénicos que impiden la transmisión de los impulsos nerviosos de las células cerebrales a los genitales. Los médicos distinguen dos grupos de factores que afectan el curso natural del proceso neurovascular: origen fisiológico y psicógeno. La primera categoría incluye las siguientes condiciones.
- Enfermedades sistémicas que ocurren de forma crónica y conducen a un deterioro en el suministro de sangre a los genitales: aterosclerosis, enfermedad de las arterias coronarias, hipertensión.
- Malos hábitos: tabaquismo, alcoholismo o adicción a las drogas.
- Patologías neurológicas graves: enfermedad de Parkinson.
- Procesos oncológicos debido al avance del crecimiento tumoral.
- Ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
- Inflamación, trauma, daño testicular y operaciones en este órgano.
- Trastornos de la integridad de la médula espinal
- Trastornos genitourinarios, que incluyen prostatitis y adenoma de próstata.
- Terapia con medicamentos a largo plazo: sedantes, sedantes, diuréticos, antidepresivos.
- Viajes frecuentes o más largos en bicicleta o scooter.
Los expertos atribuyen las siguientes razones al grupo de factores psicógenos.
- estrés constante, estrés nervioso y psicológico;
- Debilidad, exceso de trabajo, falta de descanso y sueño adecuados;
- estados depresivos, trastornos de ansiedad;
- Conflictos y problemas en el trabajo o en casa;
- Episodios pasados de fracaso sexual.
Según los expertos, una predisposición genética o una relación sexual irregular pueden provocar una disminución de la función eréctil. Solo un médico, urólogo o andrólogo puede determinar la causa exacta del trastorno.
Los primeros signos de impotencia.
Debido a la individualidad de cada cuerpo masculino, la disfunción eréctil se manifiesta de diferentes formas. Es costumbre hablar de una disminución de la potencia en una situación en la que periódicamente se repite la incapacidad de tener un contacto sexual pleno. Además, viene con una gran cantidad de violaciones. Los médicos notan los siguientes signos de impotencia en hombres mayores de 40 años.
- Impotencia sexual, deseo sexual débil y apatía.
- Problemas con el desarrollo de una erección, es decir, la aparición de tensión espontánea del pene o su ausencia completa.
- Dificultad para alcanzar el orgasmo provocada por estrés psicológico.
- Disminución de la erección debido al letargo del pene.
- Eyaculación precoz (precoz).
¡Consejo!Si los síntomas de impotencia anteriores se complementan con un aumento de la necesidad de orinar en un hombre de 40 años o más, debe buscar atención médica de inmediato. Esto puede indicar la presencia de enfermedades del sistema genitourinario. En cualquier caso, es imposible normalizar el proceso en sí; para restaurar la potencia, necesita un tratamiento seleccionado adecuadamente.
efectos
La falta de una terapia adecuada puede tener consecuencias desagradables y, a veces, peligrosas. Esto se debe al desarrollo de estancamiento y en el contexto de procesos infecciosos e inflamatorios en el área genitourinaria. Como resultado, existe el riesgo de desarrollar enfermedades como:
- Orquitis
- Epidídimo;
- Vesiculitis;
- Inflamación crónica de la próstata.
El motivo del desarrollo de patologías es el siguiente. La composición del semen liberado durante las relaciones sexuales contiene un secreto producido por la próstata. Sin una eyaculación normal, se estanca y se convierte en un entorno propicio para el desarrollo de microorganismos patógenos. Se propagan a lo largo del tracto genital, infectan los órganos relevantes y conducen a la aparición de las patologías anteriores. Otro aspecto del debilitamiento de la potencia es la falta de confianza en la fuerza masculina en el contexto del fracaso de la cama, lo que conduce al desarrollo de estados depresivos, psicosis y crisis nerviosas.
Este trastorno requiere la intervención de un especialista que, en función de la etiología del problema, podrá prescribir la terapia adecuada. Como muestra la práctica, los logros de la medicina moderna permiten una cura completa de la enfermedad en el 90% de los casos.
Tratamientos para la disfunción eréctil.
La elección de un método para aumentar la potencia después de 40 años depende de la gravedad de la enfermedad y la presencia de enfermedades concomitantes. Los expertos recomiendan iniciar cambios en el estilo de vida, organizar la rutina diaria correcta, abandonar los pasatiempos y hábitos adictivos y corregir los hábitos alimentarios. En determinadas circunstancias, estas medidas son suficientes para normalizar nuevamente la potencia. De lo contrario, la disfunción eréctil requiere un tratamiento complejo.
Drogas
Si los problemas de potencia fueron causados por una enfermedad o un proceso patológico a la edad de 40 años, según el conocido presentador de televisión de un popular programa médico, entonces la medicación es imperativa. Incluye inyecciones de hormonas, fármacos instantáneos, agentes tópicos.
Terapia hormonal
Los más populares son los fármacos (inyecciones, cápsulas) con un efecto más prolongado, ya que no provocan un aumento hormonal, mientras que el efecto se mantiene hasta por tres meses.
Medicación instantánea
En casos avanzados de impotencia sexual, se recomienda a los pacientes que tomen dichos medicamentos en forma de tabletas, recetadas por un especialista, para lograr una erección rápida y estable durante varias horas (o días).
Ungüentos y aerosoles
Están destinados a un aumento ocasional de la potencia y promueven la activación del flujo sanguíneo local en el área del pene. Según los hombres, puede obtener una erección completamente estable durante algún tiempo después de usarlo.
Cabe recordar que la principal dificultad en el tratamiento de la disfunción eréctil radica en identificar correctamente la causa del trastorno. Por lo tanto, debe dejar la vergüenza y someterse a un examen completo y exhaustivo.
Intervención quirúrgica
Los médicos rara vez recurren al tratamiento quirúrgico, ya que la restauración de la función eréctil se puede lograr en el 90% de los casos de impotencia. Si hay un problema con el flujo sanguíneo, el cirujano ligará la vena profunda del pene. En el caso de una disminución de la erección debido a un flujo sanguíneo insuficiente al tejido eréctil del miembro masculino, se realiza una cirugía de derivación arterial.
Si la erección se pierde por completo, estas técnicas serán ineficaces y el médico recurrirá a prótesis de Fallo. Los implantes están hechos de materiales hipoalergénicos y se producen en varias versiones: modelos semirrígidos, de uno, dos o tres componentes. La prótesis de Fallo no afecta la sensibilidad del pene, el orgasmo y la eyaculación. Simplemente le permite tener una erección durante el coito.
Recetas populares
Es posible deshacerse de las causas de la impotencia en hombres mayores de 40 años de forma natural, sin intervención médica ni medicación. Este enfoque es efectivo solo si la patología no está relacionada con el curso de la enfermedad. Si la impotencia sexual se produce como resultado del exceso de trabajo, el estrés, el estancamiento, los remedios caseros preparados en casa se convertirán en una forma eficaz de estimularla.
Productos de apicultura
Tintura de gusano de abeja. En un recipiente de vidrio, combine 1 parte de la materia prima y 3 horas de vodka. Cerrar herméticamente y retirar en un lugar oscuro durante tres semanas. Luego cuele el producto y tome 20 gotas dos veces al día después de las comidas.
Tintura de propóleo. Para hacer un medicamento en la cantidad necesaria para la terapia, necesita 20 g de materias primas naturales y 80 g de vodka. Debe insistir al menos una semana, después de lo cual debe tomarse de 20 a 30 gotas media hora antes de las comidas. en un vaso de agua.
Los homogeneizados de drones y el polen de polen se consideran buenos remedios con una rica composición de vitaminas y minerales. Uno de estos debe tomarse en una cucharadita 20-30 minutos antes del desayuno.
Castoreo
Un sabor y olor desagradables, pero un medicamento altamente efectivo se considera una tintura en Bibergeil (Biberbach). Puede hacerlo usted mismo a partir de 200 g de materias primas secas (glándulas anales de un animal) y 1 litro de vodka. Debe insistir durante un mes y beber una cucharadita (tomar café o una bebida hecha de achicoria) 2-3 veces al día 15-20 minutos antes de las comidas.
Aditivos biológicamente activos
Los suplementos dietéticos se pueden comprar en la farmacia, ya que hay una gran selección de medicamentos naturales. Antes de usar, debe consultar a un especialista.
Fitoterapia
Con la ayuda de hierbas medicinales y especias, puede aumentar la libido y fortalecer la potencia, como:
- Tintura de ginseng;
- Decocción de ortiga, raíz de jengibre, fireweed, hierba de San Juan, rhodiola rosea;
- ajo seco granulado;
- Semillas de eneldo, apio, perejil.
Plantas medicinales como tomillo o tomillo, chirivía, Dubrovnik, raíz de cálamo, ginkgo biloba, aloe o agave, corteza de álamo se consideran muy eficaces.
Principios nutricionales
La falta de nutrientes esenciales y las deficiencias de vitaminas conducen gradualmente a una interrupción del funcionamiento de los sistemas reproductivo y reproductivo masculino. La deficiencia en elementos como zinc, fósforo, calcio, potasio, selenio conduce a una disminución de la potencia, lo que se convierte en el motivo de la falta de deseo sexual. Los nutricionistas recomiendan incluir los siguientes alimentos en su dieta:
- Hígado de pollo o res;
- cereales: trigo, avena, arroz;
- Mariscos;
- Legumbres: lentejas, guisantes, frijoles;
- Maíz;
- huevos - pollo o codorniz;
- Nueces: nueces, avellanas, anacardos, cacahuetes, almendras;
- Productos de apicultura: miel, propóleo, melaza;
- Repollo: coliflor, brócoli, colinabo, coles de Bruselas.
Una dieta equilibrada permite en poco tiempo mejorar la salud general, restaurar la cantidad requerida de nutrientes y acumular energía, lo que repercute positivamente en las esferas sexual y reproductiva.
Gimnasia terapéutica y masajes
Algunos ejercicios sencillos y conocidos mejoran la circulación sanguínea y aumentan la erección. Deben realizarse con regularidad, con un aumento gradual de la carga. El video se puede encontrar en Internet. Los más efectivos son:
- Sentadillas matutinas: brazos en la cintura o estirados frente a usted;
- "Bicicleta": imitación de movimientos como pedalear;
- Flexiones desde el suelo, con solo la parte superior del cuerpo levantada;
- Sentado en una silla, recoja el grano rociado, mientras que los hombros deben enderezarse.
¡Consejo!Se consideran útiles una serie de ejercicios de Kegel, cuya esencia radica en la tensión alterna y la relajación de los músculos del perineo y el suelo pélvico. No solo fortalecen los músculos, sino que también ayudan a aumentar el flujo sanguíneo a los órganos genitales.
Ayuda del psicoterapeuta
La impotencia mental no se puede tratar con medicamentos, ya que la causa de la enfermedad se encuentra en la cabeza del paciente. Para el éxito de la terapia, el médico confía en la sensibilidad emocional del hombre durante las sesiones. La ayuda del psicoterapeuta se proporciona en las siguientes direcciones:
- Eliminación de factores provocadores;
- Deshacerse de complejos;
- Reduce el estres;
- Mejora del estado emocional;
- Fortalecimiento de la confianza en uno mismo;
- la formación de una sensación de plenitud;
- mantener el deseo de resolver el problema.
Un hombre necesita deshacerse de sus propios miedos, tanto solo como en presencia de una pareja. Por tanto, se recomienda que las sesiones se realicen por parejas.
Prevención de problemas de potencia a los 40 años
Muchos representantes del sexo más fuerte no tienen idea de cómo mejorar su potencia. Los médicos ofrecen una variedad de medios para restaurar la capacidad eréctil, incluidas las prótesis de falo. Para prevenir la disfunción sexual, se recomienda seguir las reglas que explican cómo mantener y mejorar la potencia de los hombres después de los 40 años:
- actividad física regular pero moderada;
- deportes activos (excepto ciclismo);
- abandonar los malos hábitos: fumar, beber alcohol, drogas;
- buen descanso y sueño durante al menos 8 horas;
- tratamiento oportuno de enfermedades de los órganos internos y el área genitourinaria;
- vida sexual regular;
- Prevención del contacto sexual excesivo.
Además, es importante mantener un estado de armonía interior, mantener una infusión positiva y evitar en lo posible situaciones estresantes, sobrecargas nerviosas y psicoemocionales pronunciadas.
diploma
La vida moderna, principalmente en las áreas metropolitanas, no beneficia al cuerpo humano. El estrés, el esfuerzo excesivo tienen un impacto negativo en la salud de los hombres. Esto provoca problemas en el área sexual, la potencia disminuye o desaparece por completo. En esta situación, es importante no estar solo, sino acudir a especialistas en busca de ayuda calificada. Al mismo tiempo, debe cambiar su estilo de vida tanto como sea posible, y luego se llenará nuevamente de momentos brillantes de intimidad.